Cá mờm khô ngon

THÔNG TIN CƠ BẢN

• Xuất xứ: Việt Nam.
• Đặc sản vùng: Thanh Hoá.
• Trọng lượng (trên bao bì): 1000.
• Hạn sử dụng: 36.

CHI TIẾT SẢN PHẨM

DINH DƯỠNG CÓ TRONG CÁ CƠM MỜMTheo một số tài liệu tham khảo thì thành phần dinh dưỡng có trong cá cơm mờm chứa những chất như sau:♦Cá cơm mờm chứa lượng canxi khoảng 300mg. Cá còn giàu vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12). Món cá cơm mờm nấu canh thì vitamin B sẽ tan trong nước.♦Thịt cá giàu viamin tan trong dầu như Vitamin A, D, E. Vì vậy, ăn cá rất tốt cho trẻ em và phụ nữ đang mang thai.♦Cá cũng rất dễ tiêu hóa, do cá chứa ít collagen. Cá luộc, cá nấu canh rất dễ tiêu hóa vì chất collagen được chuyển qua nước luộc.♦Ăn cá sẽ thấy nhẹ bụng do cá nghèo mô liên kết, vì vậy không tích trữ lâu trong dạ dày.♦Các loại axit béo omega-3  như DHA và EPA có trong cá rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Các mẹ mang thai vào giai đoạn 3 cuối thai kỳ thì chất omega-3 rất tốt sự phát triển não bộ của thai nhi. Nhu cầu về DHA cho phụ nữ mang thai rất cao vì vậy các mẹ bầu nên ăn nhiều cá để cung cấp đủ DHA cho sự phát triển não của em bé trong bụng.Bên cạnh đó cá còn cung cấp lượng Vitamin D cần thiết cho sự phát triển của trẻ e